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如何才能坦然面对糖尿病【消息】

发布时间:2020-09-16 19:07:20 阅读: 来源:滤油机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在不断的有很多人患上糖尿病,但是大家对糖尿病总是抱着恐惧的心情,没有办法做到正确的对待糖尿病,从而让自己病情没有办法好转。下面就教广大的糖尿病患者到底要如何面对糖尿病,如何做,才能让自己过的和正常人一样。

一、平衡七情,身心愉快

中医学认为,七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)太过则易伤五脏而导致疾病的发生。研究发现,糖尿病的发病与社会环境、心理因素有很大的关系。过度的忧思、悲愤、恐惧等不良情绪刺激,可以使体内某些升糖激素升高,从而诱发或加重糖尿病及其并发症,甚至出现某些急性并发症,如酮症酸中毒等。

二、泰然处之,享受娱乐

糖尿病是一种身心疾病,采用文娱疗法既能起到心理疗法、运动疗法的作用,又能增加糖尿病人的生活情趣,增强战胜疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心放松的文娱活动,糖尿病人均可选择采用,如跳舞、放风筝、钓鱼、弹琴、书画、下棋等。也可结合自己的家庭生活情况采用不同的方法,如与孙子、孙女一块玩耍,接送孩子上下学等,既享受了天伦之乐,又达到了康复目的。

三、正确面对,积极治疗

对待糖尿病要抱着科学的态度,既要了解它的危害性,重视糖尿病,又要懂得治疗糖尿病的必要性、可行性,保持乐观开朗的性格从各个方面配合医生的治疗。自行增减降糖药物的剂量或长期维持一个药量不变的治疗思想都是错误的。有的病人觉得定期监测血糖太麻烦,自己没有什么特别不适就不去医院复查,其实这是因小失大。

四、身心康复,妙用音乐

节奏鲜明的音乐能振奋精神,节奏舒缓的音乐可缓解紧张与疲劳。音乐疗法可改善糖尿病人的情绪障碍,达到治疗目的。音乐安神疗法多选缓慢清幽的旋律,以安神宁心,消除紧张、烦躁情绪。音乐开郁疗法多选节奏轻松、明快,优美动听的乐曲,以消除郁闷。当然,音乐疗法只是一种辅助治疗,必须在饮食、运动、药物疗法的基础上进行。

(实习编辑:周家文)

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